Shinrin yoku

Shinrin yoku
Titel: Shinrin yoku
De helende kracht van bosbaden
Auteur: Annette Lavrijsen
Bestelnr.: 9789026342172
Uitgever: Ambo/Anthos, Uitgeverij
Verschenen: 12 april 2018
Prijs : € 9,99
Beoordeling: (0 stemmen)
Lees beoordelingen | Schrijf een beoordeling
Plaats in winkelwagentje
Vorige
 
Let op: dit is een eBoek!
Meer informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van eBoeken
ePUB (watermerk) Type eBoek: ePUB
Beveiliging: Watermerk
 

Annette Lavrijsen schrijft over de trend van 2018: æShinrin-yokuÆ, de Japanse kunst van het bosbaden. Forest bathing in eigen huis, tuin, park of bos, voor de liefhebbers van æIkigaiÆ en æHyggeÆ. Volgens dit principe heeft de natuur niet alleen het vermogen haar bezoekers te verwonderen en te ontspannen, maar vergroot zij daadwerkelijk ons fysieke en mentale welzijn: bloeddruk, hartslag en adrenalineniveau dalen opvallend. In æShinrin-yokuÆ beschrijft journalist Annette Lavrijsen de wonderbaarlijke verwantschap tussen de natuur, ons lichaam, onze geest en ziel, en ontvouwt ze het mysterie van deze boeddhistische natuurtherapie. Met behulp van praktische oefeningen (meditatie, yoga, mindfulness), waarbij alle zintuigen getraind worden, laat ze zien hoe de lezer weer in verbinding met zichzelf kan komen. æShinrin-yokuÆ van Annette Lavrijsen zorgt voor een heldere geest in een ontspannen lichaam.

 

Klantbeoordelingen

Schrijf een beoordeling over dit product