#Chill

#Chill
Titel: #Chill
In 12 stappen naar een goede balans tussen werk en ontspanning
Auteur: Bryan E. Robinson
Bestelnr.: 9789045219646
Uitgever: Karakter Uitgevers BV
Verschenen: 19 juli 2019
Prijs : € 9,99
Beoordeling: (0 stemmen)
Lees beoordelingen | Schrijf een beoordeling
Plaats in winkelwagentje
Vorige
 
Let op: dit is een eBoek!
Meer informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van eBoeken
ePUB (watermerk) Type eBoek: ePUB
Beveiliging: Watermerk
 

Ons hectische bestaan, waarin we steeds meer doen in minder tijd met minder middelen, maakt dat we vaak worstelen met de juiste balans tussen ons professionele leven en privÚ. Steeds meer mensen klagen over al dan niet werkgerelateerde burn-outklachten. Rationeel weten we allemaal dat je gelukkig en gezond voelen in belangrijke mate afhangt van een juist evenwicht, maar vaak is dat moeilijk haalbaar. In #Chill legt Bryan E. Robinson uit hoe we dit patroon kunnen doorbreken door prioriteiten te stellen en mindfullness in ons dagelijks leven te bevorderen. Naast de 12 overzichtelijke stappen met dagelijkse meditatie-oefeningen biedt #Chill tien geboden voor goede zorg en aandacht voor jezelf.

 

Klantbeoordelingen

Schrijf een beoordeling over dit product