Herprogrammeer Je Stress

Herprogrammeer Je Stress
Titel: Herprogrammeer Je Stress
Auteur: Bregje Mulders & Yves Gazin
Bestelnr.: 9789402195699
Verschenen: 31 juli 2019
Prijs : € 10,99
Beoordeling: (0 stemmen)
Lees beoordelingen | Schrijf een beoordeling
Plaats in winkelwagentje
Vorige
 
Let op: dit is een eBoek!
Meer informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van eBoeken
ePUB (watermerk) Type eBoek: ePUB
Beveiliging: Watermerk
 

Herprogrammeer Je Stress (HJS) werd opgericht door het team van inzichtin, Yves Gazin en Bregje Mulders. Vanuit de HJS workshops voor bedrijven groeide het idee voor een boek. HJS biedt de lezer kennis over en inzicht in stress, de werking van het brein en onderbewuste reacties. Vanuit die kennis geeft HJS technieken en aanvullende tips om de stressbeleving zelf te herprogrammeren. Ieder mens is uniek en heeft een eigen beleving van stress, wat ook een eigen aanpak vereist die aansluit bij de persoon. Met HJS heeft de lezer diverse opties om die persoonlijke aanpak te kunnen ontdekken. Je kunt hierbij denken aan zelfhypnose, ademhalingsoefeningen en rationele technieken. Van het verkrijgen van een positieve mindset tot een goede nachtrust - met de juiste hulpmiddelen kan iedereen zichzelf verbeteren. Herprogrammeer Je Stress helpt.

 

Klantbeoordelingen

Schrijf een beoordeling over dit product