Shinrin-yoku

Shinrin-yoku
Titel: Shinrin-yoku
Het Japanse geheim voor beter slapen, minder stress en een gezond, gelukkig leven
Auteur: Francesc Miralles
Bestelnr.: 9789402311419
Verschenen: 14 augustus 2018
Prijs : € 11,99
Beoordeling: (0 stemmen)
Lees beoordelingen | Schrijf een beoordeling
Plaats in winkelwagentje
Vorige
 
Let op: dit is een eBoek!
Meer informatie over het bestellen, downloaden en gebruiken van eBoeken
ePUB (watermerk) Type eBoek: ePUB
Beveiliging: Watermerk
 

De auteurs van Ikigai beschrijven opnieuw een onontdekt Japans geheim voor een lang en gelukkig leven

Iedereen kent wel dat rozige gevoel na een mooie boswandeling. Of je nou een half uurtje een rondje loopt of een stevige wandeling maakt van een paar uur, in het bos zijn geeft ons een weldadig gevoel. Wat als je dat gevoel kan versterken? Wat als je zelfs gelukkiger wordt in je dagelijkse leven door nÚt iets meer te doen in het bos dan alleen wandelen?

De schrijvers van de bestseller Ikigai beschrijven in Shinrin-yoku de Japanse kunst van het æbosbadenÆ. Dit onontdekte geheim gaat over je onderdompelen in het bos: al je zintuigen inzetten om de helende kracht van een boswandeling zo sterk mogelijk te ervaren. Francesc Miralles & HÚctor GarcÝa geven je praktische adviezen en nemen je vervolgens mee in alle geestelijke en lichamelijke voordelen van Shinrin-yoku: minder stress, beter slapen en zelfs een langer en gelukkiger leven.


De pers over Ikigai

æDit Japanse inzicht kan echt bijdragen aan een lang en gelukkig leven.Æ Trouw

æEen schat aan nuttige tips omtrent gezonde gewoonten die aan de basis liggen van een lang en gelukkig leven.Æ Hebban

æIkigai: de wijsheid van hoogbejaarden uit Ogimi, Japan.Æ Nouveau

 

Klantbeoordelingen

Schrijf een beoordeling over dit product